Als arbeidspsycholoog heb ik een sterke interesse in het gedrag van de mens en zijn werkomgeving. Ik heb mij dan ook gespecialiseerd in coaching, omdat ik graag mensen inzicht geef in zichzelf en vooruit wil helpen in het bereiken van hun doelen. Het is mijn passie om mensen te coachen met zachte kracht. Om dit te kunnen doen luister ik vooral naar jouw verhaal en bepalen we verder, afhankelijk van jouw coachvraag, samen de aanpak van jouw traject.
Voorheen was ik werkzaam binnen de human resources en bij de Universiteit Antwerpen deed ik ervaring op in volgende domeinen: rekrutering, selectie, assessments en loopbaanbegeleiding, studiekeuze en studiebegeleiding.
Ik zet me in om eerstelijnspsychologische zorg (ELP-zorg) te bieden op een laagdrempelige manier om zoveel mogelijk mensen psychologische steun te geven zowel preventief als curatief.
De praktijk biedt begeleiding aan (jong)volwassenen met geen of lichte tot matige psychologische klachten rond volgende thema’s; stress, burn-out, loopbaan, faalangst, perfectionisme, worklife balance, levensvragen,…
Vragen rond psychologische problematieken zoals een zware depressie, eetstoornissen, persoonlijkheidsstoornissen,... komen niet in aanmerking voor coaching. Hiervoor werk ik samen met andere gespecialiseerde therapeuten en psychologen.
“Een goede balans tussen werk en privé is belangrijker dan ooit”
Balans focust zich op het evenwicht in jouw leven. Je in balans voelen is belangrijk, zowel in jouw loopbaan als privé, maar ook op mentaal en fysiek vlak. Wanneer je in balans bent, voel je je gelukkig.
Je innerlijk in balans voelen, vraagt goed omgaan met jezelf. Dat klinkt simpel, maar is niet altijd evident om in je eentje te doen. Daarom focust de begeleiding zich op coaching waar we samen kijken naar wat je belangrijk vindt zodat je zelf leert probleemsituaties te herkennen en deze het hoofd te bieden.
Balans ontstaat als je duidelijk weet wat je wil en je bewust weet waarmee je bezig bent. Het grootste deel van jouw tijd en energie dient te gaan naar wat jij belangrijk vindt. In coaching gaan we samen hier naar opzoek. We zoeken samen uit wat jij wil bereiken, op privé of op werkvlak.
Het doel is om samen op zoek te gaan naar een structuur en balans in jouw leven. Dit doen we door middel van oefeningen en oplossingsgericht werken.
De praktijk focust zich op eerstelijnspsychologische ondersteuning: dit is een kortdurende reeks van max 8 sessies die generalistische interventies aanbiedt die niet of licht intensief zijn. Deze sessies worden gegeven voor het behoud of het herwinnen van een algemeen psychisch welbevinden. Deze zijn aangewezen als je een kwetsbaarheid of moeilijkheden ervaart die een impact hebben op jouw psychisch welbevinden.
Het doel is om samen op zoek te gaan naar een structuur en balans in jouw leven. Dit doen we door middel van gesprekken, oefeningen en oplossingsgericht werken.
De begeleiding focust zich op actief herstel waarbij jezelf leert probleemsituaties te herkennen en het hoofd te bieden.
Meer infoIk heb een master in de psychologie behaald (met een specialisatie arbeids -en organisatiepsychologie) en heb mij daarna verdiept in loopbaan, stress en burnout.
Vanuit mijn verschillende werkervaringen heb ik expertise kunnen opbouwen in het begeleiden van mensen met stressklachten en loopbaanvragen.
Ik ben zelf een voorstander van het werken vanuit een coaching-principe waarbij we oplossingsgericht omgaan met de situatie en werken naar verandering in de toekomst.
Meer info