Balans Coaching · Niel
Over Balans Coaching
Aandacht voor wie je bent, waar je staat en waar je naartoe wilt.
Over mezelf
Ik ben Sandy Stevens.
Als arbeidspsycholoog ben ik sterk geïnteresseerd in mensen, hun gedrag en de wisselwerking met hun werk en omgeving. Ik begeleid mensen graag om meer inzicht te krijgen in zichzelf, opnieuw richting te vinden en stappen te zetten naar wat voor hen belangrijk is.
Ik coach met zachte kracht. Ik luister eerst naar jouw verhaal en naar wat jij nodig hebt. Van daaruit bepalen we samen waar je aan wilt werken en welke aanpak daarbij past. Mijn aanpak is warm, niet-oordelend en oplossingsgericht, geïnspireerd door onder andere voice dialogue, mindfulness en cognitieve gedragstherapie. Wanneer het past, gaan we op wandelsessie: buiten zijn en letterlijk stappen zetten kan extra rust en helderheid brengen.
Eerder werkte ik binnen human resources en aan de Universiteit Antwerpen. Daar deed ik ervaring op met rekrutering en selectie, assessments, loopbaanbegeleiding, studiekeuze en studiebegeleiding.
Met laagdrempelige eerstelijnspsychologische zorg wil ik zoveel mogelijk mensen psychologische steun bieden, preventief en curatief.
Voor wie?
Ondersteuning bij lichte tot matige klachten.
De praktijk begeleidt (jong)volwassenen bij stress, burn-out, loopbaanvragen, faalangst, perfectionisme, de balans tussen werk en privé en levensvragen.
Voor zwaardere psychologische problematieken, zoals een ernstige depressie, trauma of eetstoornis, is meer gespecialiseerde hulp nodig. Waar nodig verwijs ik door.
Mijn missie
Balans begint bij wat voor jou belangrijk is.
Je in balans voelen is belangrijk in je werk en privéleven, en op mentaal en fysiek vlak. Dat vraagt aandacht voor jezelf. Soms is het lastig om daar alleen vorm aan te geven.
In de begeleiding onderzoeken we wat jij wilt bereiken en wat je energie geeft. Met gesprekken en oefeningen werken we oplossingsgericht aan meer structuur en balans in je leven.